朱若茜个人简历 舞蹈老师转型治疗师为苏大学生上艺术课
2023-12-26 10:12
朱若茜简历
1、朱若茜是谁
2、朱若茜有哪些工作经历
3、朱若茜最新近况如何
2、朱若茜有哪些工作经历
3、朱若茜最新近况如何
精选回答
舞蹈治疗师朱若茜为苏大学生带来全新艺术课,通过随心所欲的肢体动作,就能缓解心中的焦虑,甚至是疗愈心理创伤。身随心动的“舞动治疗”,对于大部分人来说还是一个陌生概念。这个月初,苏州大学国际本科项目“创造性艺术与心理健康专业”开设了这门全新的艺术课程。美国舞蹈治疗协会(ADTA)舞蹈治疗师朱若茜为大学生们带来了一场舞动治疗课。此前,朱若茜是名舞蹈老师,教学过程中遇到的一些事让她觉得力不从心,必须有所改变。一次偶然的机会,她接触到了“舞动治疗”这个概念,从此找到了人生的新方向,成长为一名舞动治疗师。
1、为何舞蹈会反映内心痛苦
虽然她成功地实现了自己的梦想,但很快发现,舞蹈教学对她来说,并不是一个对的选择。“当时我也不知道什么是对的,应该要怎么样,只知道那不是我想要的生活。”
工作一年后,她选择苏州这座人文底蕴浓厚的城市重新开展她的艺术事业,同时寻找生活的意义。“我想教小朋友跳舞,让更多人喜欢舞蹈。”她的工作日趋稳定,本以为会一直这么下去,但一次教学中的小故事,让她有了触动,也有了疑问。
那是一个阳光明媚的早晨,朱若茜正在上一堂充满活力的舞蹈课。在课堂上,她注意到了一名学生,那是个平时充满自信、极具舞蹈天赋的女孩。当天,女孩脚步凌乱,跟不上节奏,不断犯错,一眼就能看出她心神不宁。
我很担心她,就在课后找她谈话。”朱若茜说,一开始女孩支支吾吾不肯说,后来才道出了实情,原来是女孩的父母突然争吵,还闹着要离婚,这严重影响到孩子的情绪。
在安慰女孩后,出于专业的本能,朱若茜心中泛起了这样一个疑问:“以前我坚信舞蹈艺术是让人快乐的源泉,即便是在不开心的时候,舞蹈也能成为我宣泄情绪、释放自己的窗口。但从那个小女孩身上,我看到舞蹈反而成了她内心痛苦的反映。
“在那瞬间,我意识到我的角色需要改变,我不仅仅是一名舞蹈老师,我要帮助她重新建立自信,稳定情绪”朱若茜说,如今回头来看,那次小小的触动是她自己人生的一大转折绪。
从那以后,朱若茜特别关注孩子们的异常反应。“还有一次,一名学生就是不愿进教室上课。家长在门口哄了好久都没用,看上课时间马上到了,家长突然爆发,打了孩子。我们赶紧上去劝,把孩子拉进了教室。”朱若黄说,周围的人,无论是老师还是家长,都觉得这些是正常现象。“孩子么,都这样,哭完就忘了。”“这个年纪的孩子就喜欢闹。”但朱若茜觉得,这并不正常,背后一定有原因。
“可能是以前没注意,当你关注这一现象后会发现,类似的情况经常发生,孩子身上的异常反应并不在少数。”她说,这使得她不能专注于舞蹈教学,而是首先要让孩子们情绪稳定,能好好上课。对于这样的困境,当时她并不知道该怎么办。
2、一个动作或许就能化解心结
在一次上网的时候,朱若茜偶然看到了“舞动治疗”这个概念。她深入了解后发现,这不正是自己想要的答案吗?朱若茜解释说,舞动治疗的原理是:动作和情绪是相互联系并影响的。动作和舞蹈让人们内心世界得以具象化呈现并且是可触摸的,个人独特的动作是每个人内心世界的象征,在动作互动中,关系模式也变得清晰可见。
这也就解释了为何那些孩子在舞蹈中会有各种异常反应。简单来说,就是人们下意识的动作能表现并放大内心的情绪。舞动治疗师通过动作这一媒介,去评估、去干预受访者的情绪,以实现舒缓、治疗的效果。舞动治疗与音乐治疗、沙盘治疗、内观治疗等心理疗法异曲同工。不同的是,舞动治疗不需要借助任何外在工具只要做一些想象和动作。
此后,朱若茜开始了她的舞蹈治疗师之路,接受了相关专业培训。“这个概念在国内还没有普及开来,很多人会来问接受舞动治疗是不是需要舞蹈功底,或者是不是和瑜伽一样?其实都不是,只需要大家随心所欲地做些简单的肢体动作就行。
朱若茜举例说,就在前不久给苏大学生上课时,发现一名男生情绪低落,所做的动作很敷行。在询问中,同学们告诉她,原来上课之前这名男生因为放音乐的问题,与班上大多数同学产生了分歧。同学们指责他不该放那样的音乐。之后,男生就闷闷不乐。得知事情原委后,朱若茜在互动中,特别设计了一个捆绑手的想象动作。“让他想象我手上有一根绳子,并且把他的双手捆绑住。之后观察他的动作反应。”朱若茜回忆说,当时这名男生突然做了一个幅度很大的挣脱动作,之后,他的情绪就恢复正常了。
朱若茜分析,课前与同学的分歧,让那名男生觉得不开心,不再信任这个团体,也不愿参与这个团体的活动,因此会产生消极、敷衍的态度。她所设计的捆绑手的动作,就是引导男生将内心的负面情绪具象化。而最后他猛烈的挣脱动作,也是他内心发泄与释怀的具象化体现。
3、让更多人体验舞动治疗
这只是舞动治疗的一个小小案例。“我研究如何使用舞蹈和动作来促进身体和心灵的康复。这个过程不仅提升了我的专业技能,更重要的是它改变了我的人生观。”朱若茜说,通过舞动治疗,她重新认识了舞蹈和动作的力量。它不仅仅是表演和娱乐,更是一种沟通的方式,一种表达情感的工具。
这么多年来,她帮助了很多人,例如一个创伤后应激障碍患者通过跳舞找到了身体感觉;一个自闭症儿童通过舞蹈与家人建立了更深的联系;个行为学习障碍的孩子通过舞动治疗,回归正常的学习生活。
种种经历让朱若茜深信,她的选择是正确的。但同时,也正是这越来越多的经历,让朱若茜觉得有些力不从心。“舞动治疗的对象不仅仅是有心理疾病的人,可以说,我们每个人都需要。”朱若茜说,如今人们普遍焦虑、内卷,这些消极的情绪就可以通过舞动治疗来缓解。虽然有些地方将舞动治疗设在了医院的科室中,但她认为,舞动治疗应该应用于整个社会心理服务,面向更广大的普通人。
好在近年来舞动治疗这一概念开始传播开来,逐渐为人们所接受。今年,北京师范大学艺术与传媒学院在研究生招生简章及专业目录中,新增了“舞蹈治疗”方向。苏州大学国际本科项目“创造性艺术与心理健康专业””也开设了这门全新的艺术课程。“通过这些学历项目,能培养更多的专业人才,从事舞动治疗工作。”朱若茜对此信心满满。
朱若茜说:“虽然现在舞动治疗这一概念依然小众,但我坚信我的选择是正确的。舞蹈不仅是一种艺术,更是一种疗愈的语言。我希望每个人都能够体验到它的魔力。这就是我的故事。
1、为何舞蹈会反映内心痛苦
虽然她成功地实现了自己的梦想,但很快发现,舞蹈教学对她来说,并不是一个对的选择。“当时我也不知道什么是对的,应该要怎么样,只知道那不是我想要的生活。”
工作一年后,她选择苏州这座人文底蕴浓厚的城市重新开展她的艺术事业,同时寻找生活的意义。“我想教小朋友跳舞,让更多人喜欢舞蹈。”她的工作日趋稳定,本以为会一直这么下去,但一次教学中的小故事,让她有了触动,也有了疑问。
那是一个阳光明媚的早晨,朱若茜正在上一堂充满活力的舞蹈课。在课堂上,她注意到了一名学生,那是个平时充满自信、极具舞蹈天赋的女孩。当天,女孩脚步凌乱,跟不上节奏,不断犯错,一眼就能看出她心神不宁。
我很担心她,就在课后找她谈话。”朱若茜说,一开始女孩支支吾吾不肯说,后来才道出了实情,原来是女孩的父母突然争吵,还闹着要离婚,这严重影响到孩子的情绪。
在安慰女孩后,出于专业的本能,朱若茜心中泛起了这样一个疑问:“以前我坚信舞蹈艺术是让人快乐的源泉,即便是在不开心的时候,舞蹈也能成为我宣泄情绪、释放自己的窗口。但从那个小女孩身上,我看到舞蹈反而成了她内心痛苦的反映。
“在那瞬间,我意识到我的角色需要改变,我不仅仅是一名舞蹈老师,我要帮助她重新建立自信,稳定情绪”朱若茜说,如今回头来看,那次小小的触动是她自己人生的一大转折绪。
从那以后,朱若茜特别关注孩子们的异常反应。“还有一次,一名学生就是不愿进教室上课。家长在门口哄了好久都没用,看上课时间马上到了,家长突然爆发,打了孩子。我们赶紧上去劝,把孩子拉进了教室。”朱若黄说,周围的人,无论是老师还是家长,都觉得这些是正常现象。“孩子么,都这样,哭完就忘了。”“这个年纪的孩子就喜欢闹。”但朱若茜觉得,这并不正常,背后一定有原因。
“可能是以前没注意,当你关注这一现象后会发现,类似的情况经常发生,孩子身上的异常反应并不在少数。”她说,这使得她不能专注于舞蹈教学,而是首先要让孩子们情绪稳定,能好好上课。对于这样的困境,当时她并不知道该怎么办。
2、一个动作或许就能化解心结
在一次上网的时候,朱若茜偶然看到了“舞动治疗”这个概念。她深入了解后发现,这不正是自己想要的答案吗?朱若茜解释说,舞动治疗的原理是:动作和情绪是相互联系并影响的。动作和舞蹈让人们内心世界得以具象化呈现并且是可触摸的,个人独特的动作是每个人内心世界的象征,在动作互动中,关系模式也变得清晰可见。
这也就解释了为何那些孩子在舞蹈中会有各种异常反应。简单来说,就是人们下意识的动作能表现并放大内心的情绪。舞动治疗师通过动作这一媒介,去评估、去干预受访者的情绪,以实现舒缓、治疗的效果。舞动治疗与音乐治疗、沙盘治疗、内观治疗等心理疗法异曲同工。不同的是,舞动治疗不需要借助任何外在工具只要做一些想象和动作。
此后,朱若茜开始了她的舞蹈治疗师之路,接受了相关专业培训。“这个概念在国内还没有普及开来,很多人会来问接受舞动治疗是不是需要舞蹈功底,或者是不是和瑜伽一样?其实都不是,只需要大家随心所欲地做些简单的肢体动作就行。
朱若茜举例说,就在前不久给苏大学生上课时,发现一名男生情绪低落,所做的动作很敷行。在询问中,同学们告诉她,原来上课之前这名男生因为放音乐的问题,与班上大多数同学产生了分歧。同学们指责他不该放那样的音乐。之后,男生就闷闷不乐。得知事情原委后,朱若茜在互动中,特别设计了一个捆绑手的想象动作。“让他想象我手上有一根绳子,并且把他的双手捆绑住。之后观察他的动作反应。”朱若茜回忆说,当时这名男生突然做了一个幅度很大的挣脱动作,之后,他的情绪就恢复正常了。
朱若茜分析,课前与同学的分歧,让那名男生觉得不开心,不再信任这个团体,也不愿参与这个团体的活动,因此会产生消极、敷衍的态度。她所设计的捆绑手的动作,就是引导男生将内心的负面情绪具象化。而最后他猛烈的挣脱动作,也是他内心发泄与释怀的具象化体现。
3、让更多人体验舞动治疗
这只是舞动治疗的一个小小案例。“我研究如何使用舞蹈和动作来促进身体和心灵的康复。这个过程不仅提升了我的专业技能,更重要的是它改变了我的人生观。”朱若茜说,通过舞动治疗,她重新认识了舞蹈和动作的力量。它不仅仅是表演和娱乐,更是一种沟通的方式,一种表达情感的工具。
这么多年来,她帮助了很多人,例如一个创伤后应激障碍患者通过跳舞找到了身体感觉;一个自闭症儿童通过舞蹈与家人建立了更深的联系;个行为学习障碍的孩子通过舞动治疗,回归正常的学习生活。
种种经历让朱若茜深信,她的选择是正确的。但同时,也正是这越来越多的经历,让朱若茜觉得有些力不从心。“舞动治疗的对象不仅仅是有心理疾病的人,可以说,我们每个人都需要。”朱若茜说,如今人们普遍焦虑、内卷,这些消极的情绪就可以通过舞动治疗来缓解。虽然有些地方将舞动治疗设在了医院的科室中,但她认为,舞动治疗应该应用于整个社会心理服务,面向更广大的普通人。
好在近年来舞动治疗这一概念开始传播开来,逐渐为人们所接受。今年,北京师范大学艺术与传媒学院在研究生招生简章及专业目录中,新增了“舞蹈治疗”方向。苏州大学国际本科项目“创造性艺术与心理健康专业””也开设了这门全新的艺术课程。“通过这些学历项目,能培养更多的专业人才,从事舞动治疗工作。”朱若茜对此信心满满。
朱若茜说:“虽然现在舞动治疗这一概念依然小众,但我坚信我的选择是正确的。舞蹈不仅是一种艺术,更是一种疗愈的语言。我希望每个人都能够体验到它的魔力。这就是我的故事。
朱若茜,女,大学学历,美国舞蹈治疗协会(ADTA)舞蹈治疗师,现工作地为江苏省苏州市。朱若茜从小热爱舞蹈,舞台上的灯光和音乐总能点燃她的激情。高考时她通过...【查看详情】
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